Innehalten und den Alltag unterbrechen, um

• zur Ruhe zu finden, bei mir selbst anzukommen und Zeit für die Meditation zu haben
• mein Leben auf Gott auszurichten und meine Beziehung zu Gott zu vertiefen
• achtsamer zu werden für die inneren Regungen und Impulse

Anhand der Wegschritte von P. Franz Jalics werden wir behutsam in das Herzensgebet eingeführt. Wir üben uns dabei in eine Haltung der Achtsamkeit ein, die uns eine Orientierung gibt auf unserem Weg zu Gott, zu unseren Mitmenschen und zu uns selbst.

Folgende Elemente prägen diese Tage:
• Hinführung zum Herzensgebet
• Meditationszeiten in der Gruppe (Sitzen in Stille)
• Zeit der Stille und des Schweigens
• Erfahrungsaustausch als Unterstützung der inneren Orientierung
• Zeit zur bewussten Wahrnehmung der Natur
• Spirituelle Impulse
• Leichte Übungen zur Körperwahrnehmung